青少年普拉提和健康工作坊

让您的孩子以积极向上、充满活力的状态开启新的一年！参加我们精心设计的青少年普拉提与健康工作坊，开启一段精彩纷呈的旅程。工作坊专为青少年女孩设计，旨在帮助她们建立自信、提升自我关爱，并培养健康、专注的生活习惯，从而促进身心健康。 在一个轻松愉悦的下午，参与者将享受到： 普拉提课程——包括垫上普拉提和器械普拉提 可带回家的资源，帮助您持续保持身心健康 以正念、身体觉知和自我发展为中心的活动 一个温馨友好的环境，让青少年们可以与老朋友交流，结识新朋友 本次工作坊将着重展现普拉提的真谛——社群、自我关爱、了解身体以及由内而外地感受美好。对于青少年来说，这是一个绝佳的机会，可以充电、建立自信，并发现可以融入日常生活的健康习惯。 对于想要学习新事物、与朋友共度美好时光并提升身心健康的女孩来说，这是一个绝佳的暑假活动。