太極和氣功 Shellharbour
概述
加入謝爾哈伯 (Shellharbour) 一個熱情的社區練習太極拳和氣功。
這項古老的中國療法採用輕柔、流暢的動作來培養和平衡生命力能量，幫助釋放壓力並恢復身體的自然活力。由於其不費力的方式，它適合所有健身水平，是增強放鬆、提高靈活性和支持整體健康的理想方式。
每週三和週六，您都可以在碼頭享受免費的練習課程，也可以選擇付費繼續參加常規練習課程。
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加入謝爾哈伯 (Shellharbour) 一個熱情的社區練習太極拳和氣功。
這項古老的中國療法採用輕柔、流暢的動作來培養和平衡生命力能量，幫助釋放壓力並恢復身體的自然活力。由於其不費力的方式，它適合所有健身水平，是增強放鬆、提高靈活性和支持整體健康的理想方式。
每週三和週六，您都可以在碼頭享受免費的練習課程，也可以選擇付費繼續參加常規練習課程。
在友善和支持的環境中體驗這種永恆實踐帶來的好處。
今天就加入和諧與健康之旅吧！
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