태극권과 기공 셸하버

Shellharbour에서 환영하는 커뮤니티에 가입하여 태극권과 기공을 연습하세요.

이 고대 중국 연습은 부드럽고 흐르는 동작을 사용하여 생명력 에너지를 기르고 균형을 맞춰 긴장을 풀고 신체의 자연스러운 활력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 격렬하지 않은 접근 방식으로 모든 피트니스 수준에 적합하여 이완을 강화하고 유연성을 개선하며 전반적인 웰빙을 지원하는 이상적인 방법입니다.

매주 수요일과 토요일에 Marina에서 무료 연습 세션을 즐기며 유료로 정기 연습 세션을 계속할 수도 있습니다.

친절하고 지지적인 환경에서 이 시대를 초월한 연습의 이점을 경험하세요.

오늘 조화와 웰빙으로의 여정에 참여하세요!

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