태극권과 기공 셸하버

쉘하버에서 따뜻한 분위기의 커뮤니티에 참여하여 태극권과 기공을 수련해 보세요.

이 고대 중국 수련법은 부드럽고 유연한 움직임을 통해 생명 에너지(기)를 기르고 균형을 잡아주며 긴장을 풀고 신체의 자연스러운 활력을 되찾도록 도와줍니다. 무리가 가지 않는 동작으로 모든 체력 수준에 적합하여 심신 이완 유연성 향상 전반적인 건강 증진에 이상적입니다.

매주 토요일 쉘하버 블랙벗 포레스트 보호구역과 매주 수요일 쉘하버 마리나에서 무료 수련 세션이 진행됩니다. 유료로 정기 수련 세션에 참여하실 수도 있습니다.

친절하고 편안한 분위기에서 이 유서 깊은 수련법의 효능을 경험해 보세요. 오늘 함께 조화롭고 건강한 삶을 향해 나아가세요!

수련은 날씨 상황에 따라 변경될 수 있습니다. 자세한 내용은 페이스북을 확인하세요.