太極拳と気功 シェルハーバー

シェルハーバーの温かいコミュニティに参加して、太極拳と気功を練習しましょう。

この古代中国の練習法は、穏やかで流れるような動きで生命エネルギーを育み、バランスを整え、緊張を解きほぐし、身体本来の活力を取り戻すのに役立ちます。無理のないアプローチで、あらゆるフィットネスレベルに適しており、リラクゼーション効果を高め、柔軟性を高め、健康全般をサポートする理想的な方法です。

毎週土曜日はシェルハーバーのブラックバット森林保護区、毎週水曜日はシェルハーバーマリーナで無料の練習セッションを開催しています。有料で通常の練習セッションにご参加いただくことも可能です。

フレンドリーでサポート体制の整った環境で、この時代を超えた練習のメリットを実感してください。調和と健康への旅に、今すぐ参加しましょう！

練習は天候により変更される場合があります。詳細と詳しい情報はFacebookをご覧ください。