太極拳と気功 シェルハーバー

シェルハーバーの温かいコミュニティに参加して、太極拳と気功を練習しましょう。

この古代中国の練習では、穏やかで流れるような動きを使って生命力のエネルギーを養い、バランスを取り、緊張を解き、体の自然な活力を回復させます。無理のないアプローチなので、あらゆるフィットネス レベルに適しており、リラックス効果を高め、柔軟性を高め、全体的な健康をサポートするのに理想的な方法です。

毎週水曜日と土曜日にマリーナで無料の練習セッションをお楽しみください。有料で通常の練習セッションを続けることもできます。

フレンドリーでサポート的な環境で、この時代を超えた練習のメリットを体験してください。

今日から調和と健康への旅に参加しましょう!

今後のイベントについては Facebook でご確認ください。