从史诗般的徒步之旅到激流泛舟，新南威尔士州提供众多亲近自然的机会。来这些精彩的户外探险之旅，拥抱你的狂野一面吧。
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体验新南威尔士州最棒的徒步路线之一
多日徒步旅行是沉浸在野外、到达遥远的天堂的最佳方式之一，而这片天堂只有步行才能到达。其中一条这样的旅程是托马利海岸步道，一条从史蒂芬斯港出发的27公里自助徒步路线，可在两三天内完成，可在营地或小木屋过夜。这条路线丰富多彩，带您穿越国家公园的森林，跨越僻静的海滩和巍峨的山峰，最终抵达沃里米保护区——南半球最大的流动沙丘。
Tomaree Coastal Walk - Credit: Daniel Parsons | DPE
环绕世界遗产豪勋爵岛的 七峰步道，将奢华与冒险完美融合。作为澳大利亚最棒的步道之一，这条为期五天的导览徒步线路将带您穿越陡峭的悬崖小径、一座死火山峰顶，并体验喂鱼的乐趣，最后回到舒适的床上安然入睡。松树旅馆每天晚上。
Mount Gower, part of the Seven Peaks Walk on Lord Howe Island
如果您时间紧迫，但仍想挑战一下，新南威尔士州有很多精彩纷呈的一日徒步路线。 蓝山有数百条徒步路线可供您独自探索，但如果您想加入团队， 大崖顶步道 (Grand Cliff Top Walk)是一条 14 公里的一日游路线，由蓝山探险之旅（Blue Mountains Adventure Company）穿过罗拉（Leura）温特沃斯（Wentworth）瀑布可以俯瞰杰米森山谷的高空景色。
或者，您也可以前往中北海岸的红杉瀑布步道。这条陡峭的五级步道往返大约需要三个小时，沿途您可以欣赏到多里戈国家公园最大的瀑布的壮丽景色，还可以在沿途的游泳里消暑。
At the pool of Siloam along the Grand Cliff Top Walk, Blue Mountains - Credit: Jannice Banks
峡谷漂流、攀岩或绳降
冬季， 大雪山地区被粉状雪覆盖，而春季和夏季，该地区则是户外活动的绝佳场所，尤其是攀岩探险，攀登其令人惊叹的山峰——其中一些山峰是澳大利亚最高的山峰之一。 K7 冒险提供在斯瑞德伯、 金达拜恩（Jindabyne）湖和夏洛特山口 (Charlotte Pass)的带导游的攀登活动——适合所有技能水平和年龄段的令人兴奋的一日游。
Climbing Jindy Rock near Lake Jindabyne with K7 Adventures, Snowy Mountains - Credit: K7 Adventures
正如其名，蓝山遍布悬崖峭壁，是攀岩天堂。全日游包含澳大利亚高地荒野探险您将在专业指南的带领下学习不同等级的攀岩技巧：从峡谷漂流到 60 米高的绳降。
在南海岸，你可以参加肖尔黑文（Shoalhaven）黑文的攀岩探险户外原始你甚至可以在风景如画的岩壁上享受“悬崖峭壁”的乐趣。或者，在北海岸，去体验令人惊叹的攀岩地点瓦塔甘斯国家公园靠近猎人谷，或尼尔森湾地区外出探险。
A 'cliffnic' with Outdoor Raw, Nowra - Credit: Daryl Jones | Outdoor Raw
向西，沃伦邦格尔国家公园（位于达博以北约两小时车程处）为严肃的登山者提供了挑战，包括沿着具有里程碑意义的 14.5 公里环路和面包刀和大高顶步道除面包刀山和查尔克斯山外，其他地区均允许攀岩（贝洛格里尖顶、火山口悬崖和悬崖山都是颇具挑战性的选择），您只需在出发前在游客中心登记即可。 阿米代尔和格伦因尼斯周围的新英格兰高地是该州鲜为人知的抱石和运动攀岩胜地之一。
划皮划艇或独木舟穿越急流
新南威尔士州拥有澳大利亚最长的白水道，克拉伦斯谷独木舟和皮划艇路线，将1-4级急流的惊险刺激与壮丽荒野中的宁静时刻完美结合。全长195公里，宁博伊-宾德雷国家公园位于新南威尔士州北部的科普曼赫斯特镇，分为八个区域，涵盖三大水系，并设有12个露营地。您可以通过以下当地专家租用设备和/或河流指南： Nymboida露营和独木舟。
Clarence Valley Canoe and Kayak Trail - Credit: My Clarence Valley | Clarence Valley Council
瑞福瑞纳 (Riverina ) 地区也提供刺激的划桨运动。从沃加沃加 (Wagga Wagga)出发，加入运动健身沿着图穆特河（Tumut River）的激流，体验10小时的惊险刺激之旅。沿途有机会邂逅袋鼠、考拉，甚至鸭嘴兽。
虽然激流激流会让人心跳加速，但在开阔的海洋中划桨破浪也同样令人兴奋。在南海岸，杰维斯湾海上皮划艇提供从赫斯基森（Huskisson）出发，游览受保护的海洋公园的导览游。他们还为初学者提供入门课程。或者，您也可以选择参加拜伦湾的浪花之旅拜伦角皮划艇在水上度过的一天，您可能会近距离接触一群海豚、一只海龟或一头座头鲸。
Kayak tour with Cape Byron Kayaks, Cape Byron State Conservation Area - Credit: Cape Byron Kayaks
潜水或浮潜参观海底世界
新南威尔士州拥有超过2000公里的海岸线，数百个海滩是开展海滨活动的理想场所，而水下潜水或浮潜则是探索海底世界的绝佳方式。参加五到六小时的自由潜水探险，与鲸鱼、海豹或海豚一起畅游。悲惨的自由潜水总部位于赫斯基森（Huskisson）。
Woebegone Freedive - Credit: Jordan Robins Photography
考夫斯港北部码头潜水可以带你潜水穿越受保护的海洋公园孤岛。半日潜水之旅将带您乘坐舒适的船只，您将有机会看到彩虹般的珊瑚和一些最鲜艳的热带海洋生物 - 从霓虹裸鳃类动物到紫色乌贼和绿海龟。
即使没有潜水执照，你仍然可以在悉尼参加水下推进器之旅，体验更刺激的潜水体验。你将前往戈登湾海洋自然保护区，乘坐快速的小型推进器，轻松探索这片水下世界，与友善的杰克逊港鲨鱼、章鱼和著名的大蓝石首鱼一起畅游。
Jetty Dive Centre, Coffs Harbour - Credit: Mike Davey | Jetty Dive Centre
乘坐高空滑索穿越森林
释放你内心的泰山，在新南威尔士州一些最刺激的滑索公园飞越雨林树冠。树顶探险公园在全州共有八个分店，包括西悉尼和中央海岸，其中的特色是疯狂骑士（Crazy Rider），它结合了过山车和飞索。当你飞速穿越树冠时，回环、旋转、转弯和令人心跳加速的自由落体体验，都为你带来刺激的乐趣。
Treetop Crazy Rider at Treetop Adventure Park in Tuggerah, Central Coast
或者，如果你想在树林中穿梭时欣赏骆驼的景色，诺拉树梢探险拥有超过 90 个挑战、15 条高空滑索和悬崖边障碍赛道，全部在室内肖尔黑文（Shoalhaven）文动物园。
卧龙岗附近，伊拉瓦拉飞蝇提供滑索之旅穿越雨林，包括三次飞行、两座吊桥和四个云站，您可以在云站上休息并为下一个挑战积蓄勇气。
Illawarra Fly Treetop Adventures, Illawarra
骑着山地自行车穿梭于树林之间
如果您更喜欢在陆地上飞越森林，该州遍布山地自行车道，可以让您心跳加速。重力伊登是新南威尔士州蓝宝石海岸的一条新路线，拥有超过 58 公里的山地自行车道，海拔高达 300 米。
Gravity Eden Mountain Bike Park - Credit: Flow Mountain Bike
蓝山拥有众多山地自行车道，通往一些最壮丽的景点。体验这段旅程的更便捷方式是骑着山地电动自行车，蓝山自行车探险。您可以租一辆电动自行车（或自带）独自进行自助骑行，也可以参加适合初学者的带导游的骑行之旅，例如通往悬岩的高空小径，或更高级的骑行路线，例如窄颈半岛的陡峭山坡。
The Narrowneck Trail with Blue Mountains Biking Adventures - Credit: Blue Mountains Biking Adventures
在悉尼， 霍恩斯比山地自行车道 (Hornsby Mountain Bike Trail)自助骑行路线融合了狭窄的丛林小径和蜿蜒起伏的一米宽小径，穿过郁郁葱葱的绿地。这里既有一些棘手的路段，也为幼儿或初学者设计了一条适合初学者的“绿色环路”。
在北海岸，格伦罗克山地自行车道纽卡素的自行车道是全州最好的自行车道之一。这里有14公里的专用自行车道和20公里的连接管理步道，您至少需要花一天时间沿着这些步道骑行，穿过开阔的森林和林地，到达伯伍德海滩、莱卡特的观景台和瀑布。
Glenrock mountain biking trail in the Glenrock State Conservation Area
