新南威爾士州最佳多日健行路線
藍山弗萊徹斯瞭望台大崖頂步道 - 圖片來源：Daniel Parsons/DPE
新南威爾士州最佳多日健行路線
有時，你需要探索比一日遊更久的地方，檢驗自己的能力，拓展視野。從陽光明媚的海岸到新南威爾斯的森林深處，以及介於兩者之間的所有地方，繼續閱讀，以了解更多關於新南威爾士州最佳的多日健行路線的資訊。這些路線既有自由行的選擇，也有導遊的旅行，在一天結束時，你可以放下背包，享用一頓家常菜。
光與光的漫步
- 簡而言之：前往藍寶石海岸，享受空曠的海灘和廣闊的空間。
- 距離：單程32公里
- 建議持續時間： 3天
- 難度： 4級
前往備受低估的藍寶石海岸，特別是“光與光之行”。位於貝奧瓦國家公園（原名本博伊德國家公園 (Ben Boyd National Park）），這條路線堪稱一顆隱藏的寶石。但對於那些願意踏上旅程的人來說，它無疑地蘊藏著許多寶藏。這意味著更少的干擾可以讓你欣賞到這條壯麗海岸線的景色和美妙的聲音。
從歷史開始博伊德大廈最後到達標誌性的綠角燈塔健行者穿梭於變幻莫測的紅色懸崖峭壁、隱密的海灣、桉樹林和沿海荒地之間，沿途還能觀賞到野生動物，包括季節性遷徙的鯨魚、海豹和海鳥。經驗豐富的健行者可以預訂兩晚自助露營體驗，攜帶背包和補給品健行。梅利目不拉（Merimbula）和伊頓（Eden）提供往返接送服務，方便您往返。
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幾個旅行社會組織團體徒步藍寶石海岸，並安排所有交通和住宿。 Park Trek旅行社自2000年以來一直提供導覽的健行服務，將行程分為四天。澳洲生態旅遊認證藍寶石海岸導遊公司您可以選擇住宿或露營，但無論哪種方式，他們都會提供以當地食材烹製的家常菜和每晚一杯葡萄酒，為您增添一絲舒適。此外，他們還獲得了生態旅遊認證。 導航探險打破傳統的旅行模式，新增了皮划艇之旅（與Twofold 原住民 Corporation合作）、牡蠣養殖場之旅和健康活動。如果您不想背著沉重的背包健行， 生活冒險旅遊公司會提供為期三天的導覽健行之旅，您只需攜帶日用包即可。
赫加蒂斯灣光與光的漫步- 圖片來源：Remy Brand | DCCEEW
吉朱姆·古爾加尼步行街
- 簡而言之：古老的火山、茂密的雨林、雷鳴般的瀑布和特威德拜倫腹地的原住民聯繫。
- 距離： 42公里
- 建議持續時間： 4天
- 難度： 4級
「Gidjuum Gulganyi」意為「老人之路」。儘管這條步道於2025年開放，但它沿用的是當地原住民數千年來沿用的道路。這條充滿挑戰的步道蜿蜒穿過岡瓦納雨林，環繞耶路撒冷山國家公園、 懷安與安州立保護區和夜帽國家公園內一座古老火山的邊緣。沿途，您可以欣賞壯麗的景色，飽覽沃倫賓山（黃嶺山（Mount Warning））的壯麗景色，跨越奔騰的小溪，最終抵達雄偉的米尼恩瀑布。
步道沿途分佈著三個露營地，每個露營地都配有11個木質平台、廁所和雨水箱（不過，您需要先處理雨水才能飲用）。我們非常注重與世世代代守護這片土地的原住民建立聯繫，原住民主導的體驗活動將為您帶來啟蒙和教育。
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Connect Adventures提供兩種 Gidjuum Gulganyi 步道的導覽服務——您可以選擇全程攜帶裝備，或只攜帶背包徒步，其他所有物品則由工作人員在營地之間運送。 Vision Walks則提供更奢華的無背包行程，抵達後會為您搭建豪華露營帳篷，提供熱水淋浴、廚師烹調的餐食，甚至還有一杯葡萄酒或啤酒。所有健行行程均包含餐點、飲料和小吃；帳篷、睡袋和安全裝備；以及交通和國家公園門票。
吉朱姆·古爾加尼步行街- 圖片來源：D Parsons | DCCEEW
雪山高山步道
- 簡而言之：這是一趟穿越澳洲阿爾卑斯山脊的史詩般的旅程。
- 距離： 56公里
- 建議持續時間： 4天
- 難度： 3級和4級賽道
這條壯觀的四日健行路線位於科修斯科山國家公園（Kosciuszko National Park），涵蓋56公里崎嶇的山地地形，連接古特加、派瑞雪谷（Perisher Valley）和夏洛特山口(Charlotte Pass)等高山村莊。登上科修斯科山（Mount Kosciuszko）山峰——海拔2228公尺的澳洲最高峰——並在溫暖的季節體驗大雪山（Snowy Mountains）的壯麗。探索雄偉的雪桉樹林、生氣勃勃的野花草甸、白雪皚皚的山脈以及高原平原的壯麗景色。
選擇自助式探險併入住舒適的公園住宿，或以附近的高山村莊為基地，完成全部或部分徒步行程。
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冒險基因，澳洲健行假期和 EarthCheck 認證斯瑞德伯（Thredbo）導覽探險所有健行路線均有導遊陪同，沿著雪山高山步道，帶您領略這片高地的魅力。如果您想要享受一點奢華，不妨選擇獲得澳大利亞生態旅遊局認證的“生活冒險旅遊公司）項目，該項目提供無背包徒步、時尚住宿以及美食美酒，讓您在勞累一天后盡情享受。 女性擁抱冒險經營僅限女性的旅遊團，承諾提供支持性、無評判的環境，並為當地慈善機構做出貢獻。
雪山高山步道- 圖片來源：D Parsons | DCCEEW
大懸崖頂步道
- 簡而言之：一次甜蜜的徒步之旅，享受藍山的精華。
- 距離： 19公里
- 建議時長： 1-2天
- 難度： 3級
大懸崖頂步道從溫特沃思（Wentworth）瀑布開始，到卡頓巴（Katoomba）結束，是欣賞藍山國家公園眾多亮點的理想方式：探索原住民文化、壯觀的觀景台、 三姐妹峰（Three Sisters）、眾多瀑布、古樸的村莊。兩天行程，在蘿拉（Leura）過夜，體驗當地一流的餐廳、酒吧和精品店。
聆聽黃尾黑鳳頭鸚鵡的鳴叫－在貢東古拉族（Gundungurra）語中，它被稱為「Wumbarrung」。它是這條步道的標識，也是貢東古拉族（Gundungurra）地區傳統守護者眼中的重要鳥類。探索砂岩小徑和手工建造的遺產步道，並留意琴鳥和深紅玫瑰鸚鵡等其他鳥類的蹤跡。
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藍山冒險公司 (Blue Mountains Adventure Company)一天即可完成徒步，但您有充足的時間開始新的一天，例如：領略國家風采，享用野餐午餐，甚至還可以在小溪里暢遊一番（如果天氣足夠熱的話）。或者，您也可以選擇與「鴯鶓健行者」（Emu Trekkers）一起，將健行費用分成兩天進行。這是一個非營利組織，致力於捐贈健行費用，以改善弱勢青少年的福祉。加入當地人的行列，他們藍山步道和休閒勝地週末以輕鬆的節奏徒步旅行。
Grand Cliff Top Walk, Blue Mountains - Credit: R Brand/DPE
穆拉瑪朗南南岸（South Coast）步道
- 簡而言之： 一次精彩的多日健行之旅，帶您領略新南威爾士州壯麗的南岸（South Coast）風光。
- 距離：單程34公里
- 建議時長： 3天
- 難度： 4級
這次令人興奮的為期三天的徒步穿越美麗的穆拉瑪朗國家公園這條路線穿過沿海村莊、僻靜的海灘和桉樹林，始於烏拉杜拉南部的普雷蒂海灘 (Pretty Beach)，止於巴特曼斯灣 (Batemans Bay）北部的馬洛尼斯海灘 (Maloneys Beach)。您可以選擇在沿途的營地或小木屋過夜，新南威爾斯州國家公園和野生動物服務局 ( 新南威爾士州 National Parks and Wildlife Service) 提供多種多日體驗套餐，包含交通和旅遊選項。
沿途留意野生動物，園區內有超過90種鳥類，包括海鷹、鹱、海燕、遊隼和企鵝群，以及東部灰大袋鼠。五月到十月，您還有機會看到鯨魚沿著海岸線遷徙。穆拉瑪蘭國家公園也是擁有豐富原住民文化遺產的地區。步道起點以北便是穆拉瑪蘭原住民區，它是新南威爾士州海岸最大、最重要的原住民遺址之一。
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X 區提供主題遊，旅遊指南將專注於瑜伽、觀鳥、地質、攝影或植物學（具體日期請查看其網站），或者您可以選擇經典的導覽徒步，包含皮划艇體驗和豪華住宿。您也可以預訂Women Want Adventures的女性專屬健行線路，與志同道合的健行愛好者一起露營，享用一杯葡萄酒。
穆拉瑪朗南南岸（South Coast）步道，美麗海灘 - 圖片來源：Remy Brand/DPE
托馬利海岸步道
- 簡而言之：探索托馬裡國家公園的原始森林和原始海灘，了解第一民族沃里米人的歷史，並沿途觀賞野生動物。
- 距離： 27公里
- 建議時長： 2-3天
- 難度： 4級
托馬里海岸步道連接新舊步道，形成一條連續 27 公里的步行道，是史蒂芬斯港（Port Stephens）地區的多日步行道，從令人驚嘆的托馬裡峰會從淺灘灣出發，最終抵達南半球最大的流動沙丘和具有重要文化意義的沃里米保護區。沿途穿過美麗的安哥拉樹森林和小型沿海社區，健行者還能欣賞到隱密的海灘和海灣；還能觀賞到包括海豚在內的眾多野生動物。s、無尾熊、海狗、超過 200 種鳥類以及在每年冬季遷徙期間觀賞鯨魚；還有機會透過藝術品、教育標誌和數位展示了解原住民沃里米人的歷史。
最佳的體驗是徒步一夜，入住附近的公園外住宿，但也可以三天內完成，享受更悠閒的節奏。如果您選擇前者，One Mile 的地理位置非常優越，提供多個度假公園供您過夜住宿，並且當地的無尾熊保護區值得一遊。
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只需支付少量費用， 您就可以預訂國家公園護林員陪您完成旅程的一部分，他們將幫助您觀察當地動物的活動和植物的色彩。或者，您也可以選擇豪華住宿，並在旅程中體驗沉浸式的無尾熊體驗，作為史蒂芬斯港（Port Stephens）保護區的海岸漫步和無尾熊講座。
Tomaree Coastal Walk, Port Stephens - Credit: Daniel Parsons/DPE
綠谷步道
- 簡而言之：這裡是一個可以欣賞到美麗的綠色植物和高海拔景色並進行極具挑戰性的徒步旅行的地方。
- 距離： 65公里環路
- 建議持續時間： 4天
- 困難： 五年級
新南威爾斯州許多最佳的多日健行路線都位於內陸數小時路程處。其中一條路線是綠谷步道在奧克斯利怒河國家公園（Oxley Wild Rivers National Park），是新南威爾斯州北部高原的一部分。這條路線並不適合膽小的人，因為它有多個陡峭的上升和下降，有時地面不穩定。這項活動與新南威爾士州其他一些多日徒步旅行略有不同，因為它需要至少兩名徒步旅行者預訂。雖然這可能會讓喜歡過著日復一日、一次又一次徒步旅行的自由冒險家感到不快，但它也確保了公園不會被擠滿。這意味著你不必擔心攜帶太多裝備。把帳篷留在家裡，因為你將住在散佈在路線上的現有小屋裡。這些經過翻新的傳統小屋配有床、廁所、雨水和烹飪設備。
此外，與新南威爾士州其他一些很棒的多日健行和步行路線不同，綠谷步道 (Green Gully Track) 是環形路線。這意味著您返回車輛時會更加輕鬆，因此自駕是個不錯的選擇。註冊後，您將獲得停車地點和小屋入口的路線指引。
綠谷步道，奧克斯利怒河國家公園（Oxley Wild Rivers National Park）- 圖片來源：Shane Rumming
孤島海岸步道
- 簡而言之：遊覽科夫斯海岸地區公園迷人的海灘，最好與朋友和家人一起去。
- 距離： 單程60公里
- 建議持續時間： 3-4天
- 困難： 三年級
光與光之行（Light to Light Walk）是否激起了你的興趣，但似乎有點遙不可及？別擔心，對於那些更容易到達州北部的人來說，還有一個更合適的選擇。從考夫斯港 （Coffs Harbour）沿著海岸線開車20公里即可抵達科夫斯海岸地區公園，其中包括孤島海岸步道。這條多日健行路線將帶您領略新南威爾士州的海濱美景，如果您想縮短行程，還可以在多個地點進出。然而，對於所有追求完美的人來說，這段旅程將需要您在三到四天內完成60公里，具體取決於您的體能水平和您想參加的課外活動數量。這些額外活動包括但不限於：在海裡暢遊，在沙灘上放鬆身心，以及在旅途中遇到的眾多美麗海濱小鎮駐足。
除了享受沙灘樂趣，您還可以探索岩石露頭和原始叢林，體驗全方位的徒步之旅，飽覽澳洲一系列奇妙的自然景觀。步道的南端位於索特爾（Sawtell） ，北端位於紅岩（Red Rock ）。兩端均設有停車位，但如果您要走完全程，可能需要安排接駁車服務返回您的車輛。
公園海灘和科夫斯溪孤島海岸步道考夫斯港 （Coffs Harbour）- 圖片來源：Robert Cleary | DPE
新英格蘭荒野漫步
- 簡而言之：這是一趟 33 公里的旅程，主要包括下坡和平靜的溪邊露營。
- 距離： 單程33公里
- 建議持續時間： 3天
- 困難： 五年級
延伸至新英格蘭國家公園， 這新英格蘭荒野漫步是多日徒步旅行中起伏的絕佳例證。當您完成這次史詩般的徒步旅行時，您將從新英格蘭高原邊緣下降 1,000 多米，到貝林格河 (Bellinger River）的源頭。在旅程的早期階段，您可以欣賞到雪嶺的迷人景色，之後才開始下降。這一段路可能會佔用您第一天的大部分時間。接下來的部分路段將帶您穿越河床（在風景秀麗的 Sunday Creek 度過的時光是比喻性的，但不是字面意義上的高點），根據最近的降雨量，您可能會處於相當潮濕的環境中。對於任何多日探險來說，額外的襪子和防水靴都是必不可少的，但在這次旅行中，它們尤其重要。與所有 5 級路線一樣，這次徒步旅行的大部分路段都相當崎嶇，這又一次讓您有理由確保您的鞋子合身。
沿途有許多適合紮營的平地。很多地方都有充足的柴火，所以即使氣溫開始下降，你也能保持溫暖。從位於 Point Lookout Road 附近的登山口開始， 萊特瞭望台停車區。把車停在這裡，參觀結束後我們會安排接駁車送您回來。
布希步行新英格蘭國家公園，新南威爾士郊區
大北步行道
- 簡而言之：這是一次絕對艱鉅的健行，只有真正經驗豐富的多日健行老手才敢挑戰。
- 距離： 單程250公里
- 建議持續時間： 16天
- 困難： 五年級
這就是新南威爾士州多日健行的黃金標準。大北步道全長250公里，從雪梨一直延伸到紐卡素（Newcastle），途經庫靈蓋蔡司國家公園（Ku-ring-gai Chase National Park）。 布里斯本水域國家公園（Brisbane Water National Park）沿途還有貝羅拉谷國家公園。您可以想像，像這樣漫長的旅程，沿途的風景和景色將豐富多彩：都市叢林、茂密的原始森林、郊區社區的景色以及鄉村小鎮的魅力。此外，您還可以沿著海岸漫步，欣賞咖啡館、美麗的建築，以及沿途遇到的眾多友善的人們和同行者。
一切從雪梨中央商務區中心麥格理（Macquarie）廣場公園的砂岩地標開始，兩週後即可抵達紐卡素（Newcastle）市中心。沿途您將穿過眾多城鎮和國家公園，其中大部分都提供從汽車旅館、出租房屋到露營地等各種住宿選擇。與許多多日健行一樣，您最好搭乘大眾運輸工具前往起點。對於如此漫長的旅程尤其如此。如果您從雪梨出發，可以搭乘火車、巴士或渡輪前往市中心。當您抵達紐卡素（Newcastle）後，可以搭乘火車返回雪梨。
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大北行旅遊指南幫助健行者規劃自助探險，提供地圖、短途旅行選擇、規劃資源、住宿建議和步道歷史故事。
大北步行道，瓦塔甘斯國家公園 - 圖片來源：John Spencer/DPE
主山脈步道
- 簡而言之：前往澳洲最高峰的途中，您可以欣賞到壯麗的山景和野花。
- 距離： 22公里環路
- 建議時長： 2天
- 難度： 4級
橫跨荒野崎嶇的山峰科修斯科山國家公園（Kosciuszko National Park）這條健行路線是該州最著名的步道之一。由於整個步道位於樹線（樹木無法再生長的海拔高度）之上，您可以一覽無餘地欣賞山頂以及其間的山谷、溝壑和河流。
一年中的最佳時節是11月到4月，此時步道清晰可見，野花盛開，但經驗豐富的健行者配備了雪地裝備，一年四季都可以挑戰。全程22公里，平均耗時6-8小時，身體健壯的健行者可在一天內完成。但除非住在附近的小屋，否則大多數健行者會將行程分成兩天，並在僻靜的地方露營（湯森山高原是熱門選擇）。雖然在全國最高峰野餐很誘人，但最好還是提前找個地方吃點東西。此外，山上的天氣變化莫測，所以要帶上適合各種氣溫的裝備。
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幾十年來， Park Trek一直致力於徒步攀登科修斯科山國家公園（Kosciuszko National Park）的頂峰。他們將帶領您和一小群人踏上為期四天、全程 46 公里的旅程，從斯雷德博( 斯瑞德伯（Thredbo） ) 出發，並在坎培拉(Canberra)) 結束。兩位導遊將全程帶領您，為您講解當地的動植物，為您講述精彩的故事，並在一天結束時為您準備餐食。
麥格理港（Port Macquarie）至新月岬
- 簡而言之：這是一次輕鬆的健行，可以欣賞到岬角的風景和海灘的景色。
- 距離：單程34公里
- 建議時長： 2天
- 難度： 3/4級
這條健行路線從麥格理港（Port Macquarie）北部的塞特爾門特角 (Settlement Point) 出發，最終抵達寧靜的海濱村莊新月岬 ( Crescent Head) ，展現了北岸的自然美景。您將經過萊姆伯納斯溪國家公園和古拉瓦國家公園欣賞點綴著班克木、黑臀木和雨林自然景觀的海岸線。由於這條健行路線鮮為人知，您可能在旅途中不會遇到太多其他遊客；請留意當地的野生動物，例如無尾熊、袋鼬、薔薇冠果鳩，甚至還有稀有的地鸚鵡。如果您在五月至十一月期間健行，您很可能會見到澳洲最壯觀的自然景觀之一：座頭鯨遷徙。
徒步旅行者可以設立在中途，大山野餐區和賽馬場岬之間有一系列露營地和小屋。在步道的盡頭，有一家季節性披薩店（冬季關閉）， 布希廚房，為想要在野餐之餘休息一下的人們提供柴火烹飪的餐點。從新月岬回來可能會比較麻煩。大眾運輸的路程幾乎和步行一樣長，所以搭乘私人巴士或預訂共乘是更有效率的選擇。
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正能量冒險與靜修將旅程延長至三天，讓您放鬆身心，享受每一刻。您可以選擇小團體或獨自出行；無論哪種方式，這家注重永續發展的旅遊公司都會為您安排行李、住宿和餐飲，餐飲由當地專注於環保和有機烹飪的餐飲公司提供。團體旅遊還包含早晨健康課程和日落慶祝飲品。
古拉瓦國家公園，新月岬 - 圖片來源：約翰·史賓塞/DCCEEW
