布尼亞拉布加爾馬運動
亞拉瓦拉原住民文化中心
2026年1月21日 (星期三)
概述
由原住民設計的免費特色運動融合課程,結合了呼吸練習、瑜伽和舞蹈,適合所有健身水平的人士參加。這是一個充滿樂趣且安全的空間,請自備水、帽子並穿著舒適的衣物!
「布尼亞拉布加爾瑪夢境運動」(Bunyarabugalma Dreamtime Movements)是由「關懷土地兒童」(Kids Caring for Country)和「蓋亞欣原住民幼兒計畫」(Guyahyn Aboriginal Early Childhood Project)的教育者、長者和家長共同開發的健康資源。此計畫隸屬於默威倫巴社區中心(Murwillumbah Community Centre),由邦賈隆族(Bundjaulung)長者和社區領袖指導。
此資源旨在療癒創傷,幫助社區重新與語言、土地和文化建立聯繫,並提升原住民家庭的整體健康和福祉。數千年來,原住民一直透過舞蹈、歌曲和儀式,運用動物姿勢、深呼吸和冥想來促進身心健康和療癒。這些方法使他們保持強壯、平靜和健康。
這是一個絕佳的機會…
由原住民設計的免費特色運動融合課程,結合了呼吸練習、瑜伽和舞蹈,適合所有健身水平的人士參加。這是一個充滿樂趣且安全的空間,請自備水、帽子並穿著舒適的衣物!
「布尼亞拉布加爾瑪夢境運動」(Bunyarabugalma Dreamtime Movements)是由「關懷土地兒童」(Kids Caring for Country)和「蓋亞欣原住民幼兒計畫」(Guyahyn Aboriginal Early Childhood Project)的教育者、長者和家長共同開發的健康資源。此計畫隸屬於默威倫巴社區中心(Murwillumbah Community Centre),由邦賈隆族(Bundjaulung)長者和社區領袖指導。
此資源旨在療癒創傷,幫助社區重新與語言、土地和文化建立聯繫,並提升原住民家庭的整體健康和福祉。數千年來,原住民一直透過舞蹈、歌曲和儀式,運用動物姿勢、深呼吸和冥想來促進身心健康和療癒。這些方法使他們保持強壯、平靜和健康。
這是一個絕佳的機會,讓您享受這場特別的免費社區活動,歡迎所有人參加,共度學校假期,享受家庭樂趣。