拜倫灣藍綠保護區冬季靜修
藍綠色保護區
2026年6月11日 (星期四) – 2026年6月14日 (星期日)
概述
在藍綠靜修中心（Bluegreen Sanctuary）冬日靜謐中，這場為期四天三夜的靜修之旅誠摯邀請您放慢腳步，徹底放鬆身心。這四天旨在幫助您反思、舒緩神經系統，並進行溫和的調整。
冬季並非忙碌之時，而是內省、整合和溫和調整的良機。這次靜修之旅正是秉持此理念。
四天的靜修之旅，您將體驗到：
- 由私人廚師每日精心烹調的營養豐富的有機餐食
- 冥想
- 茶道儀式
- 呼吸練習和身體放鬆
- 每日舒緩神經系統的動態練習
- 星空下的營火和可可
- 每日可使用紅外線桑拿和冰浴
- 個人成長課程
此外，這裡也有大量自由自在的空間，讓您盡情放鬆。每個住宿空間都配備私人泳池，中心還設有瑜珈館、印地安帳篷、營火坑，以及無數靜謐的角落，供您捧讀書籍、日記或品茗，沉浸在未受破壞的自然美景之中。
引導師
艾瑪·馬斯特斯
- 國際主題演講嘉賓
- 創傷知情呼吸療法大師級引導師
- 運動專家，擁有超過18年的運動指導經驗
- 茶道引導師
- 壓力緩解與神經系統調節專家
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在藍綠靜修中心（Bluegreen Sanctuary）冬日靜謐中，這場為期四天三夜的靜修之旅誠摯邀請您放慢腳步，徹底放鬆身心。這四天旨在幫助您反思、舒緩神經系統，並進行溫和的調整。
冬季並非忙碌之時，而是內省、整合和溫和調整的良機。這次靜修之旅正是秉持此理念。
四天的靜修之旅，您將體驗到：
- 由私人廚師每日精心烹調的營養豐富的有機餐食
- 冥想
- 茶道儀式
- 呼吸練習和身體放鬆
- 每日舒緩神經系統的動態練習
- 星空下的營火和可可
- 每日可使用紅外線桑拿和冰浴
- 個人成長課程
此外，這裡也有大量自由自在的空間，讓您盡情放鬆。每個住宿空間都配備私人泳池，中心還設有瑜珈館、印地安帳篷、營火坑，以及無數靜謐的角落，供您捧讀書籍、日記或品茗，沉浸在未受破壞的自然美景之中。
引導師
艾瑪·馬斯特斯
- 國際主題演講嘉賓
- 創傷知情呼吸療法大師級引導師
- 運動專家，擁有超過18年的運動指導經驗
- 茶道引導師
- 壓力緩解與神經系統調節專家
凱爾·萊利
- 國際主題演講嘉賓和教育家
- 運動科學學位，專注於行為改變和個人化健康
- 壓力管理、韌性、習慣養成和目標設定的專家