拜伦湾蓝绿保护区冬季静修
蓝绿保护区
2026年6月11日 (周四) – 2026年6月14日 (周日)
概述
在蓝绿静修中心（Bluegreen Sanctuary）冬日静谧中，这场为期四天三夜的静修之旅诚邀您放慢脚步，彻底放松身心。这四天旨在帮助您反思、舒缓神经系统，并进行温和的调整。
冬季并非忙碌之时，而是内省、整合和温和调整的良机。本次静修之旅正是秉承这一理念。
四天的静修之旅，您将体验到：
- 由私人厨师每日精心烹制的营养丰富的有机餐食
- 冥想
- 茶道仪式
- 呼吸练习和身体放松
- 每日舒缓神经系统的动态练习
- 星空下的篝火和可可
- 每日可使用红外线桑拿和冰浴
- 个人成长课程
此外，这里也拥有大量自由自在的空间，让您尽情放松。每个住宿空间都配备私人泳池，中心还设有瑜伽馆、印第安帐篷、篝火坑，以及无数静谧的角落，供您捧读书籍、日记或品茗，沉浸在未受破坏的自然美景之中。
主持人
艾玛·马斯特斯
- 国际主题演讲嘉宾
- 创伤知情呼吸疗法大师级导师
- 运动专家，拥有超过18年的运动指导经验
- 茶道导师
- 压力缓解和神经系统调节专家
凯尔…
在蓝绿静修中心（Bluegreen Sanctuary）冬日静谧中，这场为期四天三夜的静修之旅诚邀您放慢脚步，彻底放松身心。这四天旨在帮助您反思、舒缓神经系统，并进行温和的调整。
冬季并非忙碌之时，而是内省、整合和温和调整的良机。本次静修之旅正是秉承这一理念。
四天的静修之旅，您将体验到：
- 由私人厨师每日精心烹制的营养丰富的有机餐食
- 冥想
- 茶道仪式
- 呼吸练习和身体放松
- 每日舒缓神经系统的动态练习
- 星空下的篝火和可可
- 每日可使用红外线桑拿和冰浴
- 个人成长课程
此外，这里也拥有大量自由自在的空间，让您尽情放松。每个住宿空间都配备私人泳池，中心还设有瑜伽馆、印第安帐篷、篝火坑，以及无数静谧的角落，供您捧读书籍、日记或品茗，沉浸在未受破坏的自然美景之中。
主持人
艾玛·马斯特斯
- 国际主题演讲嘉宾
- 创伤知情呼吸疗法大师级导师
- 运动专家，拥有超过18年的运动指导经验
- 茶道导师
- 压力缓解和神经系统调节专家
凯尔·莱利
- 国际主题演讲嘉宾和教育家
- 运动科学学位，专注于行为改变和个性化健康
- 压力管理、韧性、习惯养成和目标设定方面的专家