Wellnessprogramm | Yoga mit Alison Makin

Begleiten Sie Yogalehrerin Alison Makin zu einer sanften, wöchentlichen Yin-Yoga-Kursreihe, die für Erwachsene jeden Alters und jeder Fitnessstufe geeignet ist. Alisons Kurse laden Sie ein, sich mit Ihrem Körper und Ihrem Atem zu verbinden und in sich hineinzuspüren, was Sie in jedem Augenblick brauchen. Sie bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich geborgen und unterstützt fühlen und gleichzeitig die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele erkunden können. Im Mittelpunkt jeder Übung steht der Atem.

Alison praktiziert Yoga seit ihrer Jugend, hat aber erst kürzlich nach einigen einschneidenden Lebensveränderungen, darunter ein Familienunfall und eine eigene Krankheit, wieder damit begonnen. Die Auseinandersetzung mit allen Aspekten des Yoga hat ihr geholfen, viele Herausforderungen zu meistern und aufzublühen – und die Freude am Leben wiederzuentdecken.