正念独木舟自然体验

在一次温和、沉思的独木舟之旅中，享受身心的完全放松，重点是与大自然的联系。“划桨的重复节奏和水道的自然涨落是培养正念意识的丰富隐喻。”在一次温和、沉思的独木舟之旅中，享受身心的完全放松，重点是与大自然的联系。肖尔黑文峡谷周围环绕着高耸的砂岩悬崖，拥有隐藏的原始瀑布和游泳洞，丰富的野生动物种类繁多，是澳大利亚风景最优美的平水划桨场地。

您的旅程将在划桨时消耗适度的能量，但在整个旅程中，我们将有充足的时间放松，因为我们会停下来思考周围的奇观。您的教练将指导您通过脚踏实地的划桨活动培养时刻的意识，目的是体验一个神奇的时刻：身体、船、桨和水的一致和统一。无拘无束。有目的的。顺利。

无需经验：您将获得合格教练的全力支持。初次接触正念的人将从这节课中获益匪浅。在深冬时节，当我们在日落时分结束课程时，这节课尤其精彩。