Achtsames Kanu-Naturerlebnis
Überblick
Genießen Sie eine vollständige Erholung von Körper und Seele bei einer sanften, besinnlichen Kanutour mit Schwerpunkt auf Naturverbundenheit. „Der wiederkehrende Rhythmus des Paddelns und das natürliche Auf und Ab eines Wasserlaufs sind eine reiche Metapher für die Entwicklung achtsamer Wahrnehmung.“ Genießen Sie eine vollständige Erholung von Körper und Seele bei einer sanften, besinnlichen Kanutour mit Schwerpunkt auf Naturverbundenheit. Umgeben von hoch aufragenden Sandsteinklippen bietet die Shoalhaven Gorge versteckte, unberührte Wasserfälle und Badestellen, eine reiche und vielfältige Tierwelt und ist das landschaftlich reizvollste Flachwasser-Paddelgebiet Australiens.
Bei Ihrer Tour werden Sie beim Paddeln ein moderates Maß an Energie verbrauchen, aber während der Fahrt ausreichend Zeit zum Entspannen haben, um innezuhalten und die Wunder um uns herum zu betrachten. Ihre Instruktoren werden Sie darin schulen, durch die geerdete Aktivität des Paddelns die Achtsamkeit für jeden Augenblick zu kultivieren, mit dem Ziel, einen magischen Moment zu erleben: die Übereinstimmung und Einheit von Körper, Boot, Paddel und Wasser. Unbeschwert. Zielstrebig. Sanft.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich: Sie erhalten umfassende Unterstützung von qualifizierten Kursleitern. Gerade für Anfänger ist diese Sitzung besonders wertvoll. Besonders schön ist sie im tiefsten Winter, wenn wir gegen Sonnenuntergang enden.