阴之心

为期三晚的迈桑阴瑜伽静修营，让您得以停下脚步，沉浸于自我滋养和心灵联结之中。 在这私密的静修营中，您将沉浸于深邃的阴瑜伽练习。阴瑜伽是一种具有深度转化力量的修行方式，它邀请您臣服于静谧之中，轻柔地释放积聚在关节、骨骼、深层筋膜乃至细胞层面的紧张。当身体感受到这份慈悲与专注的呵护时，心灵自然而然地随之敞开，迎接宁静的智慧与疗愈。 在这些体式中，您将发现真正放松的艺术，感受呼吸的滋养韵律，并在保持全然临在的同时，优雅地平静思绪。当您将这段时间奉献给身心整体的呵护时，您的内心将焕发出新的喜悦与轻盈。阴瑜伽滋养身心的各个层面——身体、情感和能量——我们诚邀您以开放和好奇的心态，探索它那静谧的力量。 在阴瑜伽、功能性运动、关节和深层组织康复、正念和呼吸法专家 Mysan Sidbo 的指导下，您将在充满支持的团体氛围中获得个性化的关注。我们共同静修，并非为了逃避，而是为了忆起生命的本质：美丽、强大、成功、充满爱与善良——充满无限潜能和慈悲的生命。 仅限 12 位客人的小班授课。