蓝山静修中心

这次静修之旅让您有机会体验远离外界喧嚣、人群、电子屏幕和纷扰的深沉宁静。 无论您是寻求平衡、放松、精神焕发、更深入的自我认知，还是追求极致的简约，静修的节奏都由您掌控。 静修之旅以引导冥想、个人冥想或使用我们提供的资源开始。迷宫仪式也是静修的一部分，通过仪式放下那些不再对您有益的事物。 您可以选择参加各种项目。您的项目包含可选的呼吸练习，帮助您释放在静修期间涌现的思绪和感受。能量疗愈、灵性咨询以及每日结束时的总结分享也都是可选的。 我们还为希望在静修中融入创意和运动的您提供正念涂色、绘制神圣几何图形和写作练习。 此外，我们还提供丰富的自我反思活动和带有写作功能的练习册。 我们提供瑜伽垫。如果你想将这融入到你的学习中，你可以自己进行练习，或者利用他们的书籍/视频来指导你。