Stille Auszeit in den Blue Mountains

Dieses Schweigeretreat bietet Ihnen die Möglichkeit, tiefe Stille fernab von Lärm, anderen Menschen, Bildschirmen und dem ständigen Gedankenstrom zu erleben.

Ob Sie nach Ausgeglichenheit, Entspannung, spiritueller Erneuerung, mehr Selbsterkenntnis oder Einfachheit suchen – Sie bestimmen das Tempo Ihres Schweigeretreats.

Das Retreat beginnt mit einer geführten Meditation, einer persönlichen Meditation oder indem Sie sich von den bereitgestellten Ressourcen leiten lassen. Die Labyrinth-Übung, bei der Sie rituell loslassen, was Ihnen nicht mehr dient, ist ebenfalls Teil des Retreats.

Sie können an verschiedenen Programmen teilnehmen. Im Programm enthalten ist eine optionale Atemübung, die Ihnen helfen kann, Gedanken und Gefühle, die während Ihres Aufenthalts aufgetaucht sind, loszulassen. Energetische Heilung sowie spirituelle Beratung oder ein tägliches Feedbackgespräch sind ebenfalls optional.

Für alle, die Kreativität und Bewegung in ihr Retreat einbringen möchten, bieten wir Achtsamkeits-Malen, Zeichnen heiliger Geometrie und Übungen zum Journaling an.

Viele Übungen zur Selbstreflexion und Arbeitsbücher mit Journaling-Elementen stehen Ihnen ebenfalls zur Verfügung.

Eine Yogamatte wird gestellt. Wenn Sie dies umsetzen möchten, können Sie Ihre eigene Sitzung durchführen oder sich von deren Büchern/Videos anleiten lassen.