景色を眺めながらヨガ：ニューサウスウェールズ州の自然の中で楽しむ8つのクラス

砂浜から山頂まで、自然をベースにしたヨガのクラスで体と心と魂を回復し、バランスを取り戻しましょう。

Destination NSW

2022年1月 - 読了時間: 2分

マンリーのビーチで20分の穏やかな朝のヨガ

Flow mOceanのドナ・フリークがマンリーのビーチで指導する、リラックスできる20分間の朝ヨガクラスで、ストレッチをしてバランスを取り、元気を取り戻しましょう。世界中どこにいても、シドニー屈指のビーチを眺めながら、穏やかな流れの中で心身を落ち着かせ、一日を始めましょう。

水上ヨガ

フロー・モース、マンリー

シドニー唯一の海辺のヨガスタジオ「Flow mOcean」で、マンリーのコリンズビーチの砂浜から太陽の光を浴びながら、海と一体になりましょう。また、パドルボードやカヤックに乗ってクリスタルブルーの海に浮かびながら、ヨガクラスで心身のバランスを取り戻すこともできます。

スタンドアップパドルボードでのヨガ、 Flow mOcean

山でのヨガに

ヨガとウェルネスリトリート、スレドボ

この3日間のリトリートは、世界の頂点、いや、少なくともオーストラリアの頂点にいるような気分にさせてくれます。オーストラリア最高峰のコスジオスコ国立公園に位置する、オールインクルーシブのウェルネスリトリートは、リフレッシュし、大自然との繋がりを取り戻すために設計されています。

ヨガ＆ウェルネスリトリート、スレドボ- クレジット: Kosciuszko スレドボ

熱帯の島でのヨガ

ロード・ハウ・ヨガ、ロード・ハウ島

ヨガは、地に足がついた感覚が大切です。そして、その地に足がついた感覚が、まさにロード・ハウ島なら、きっと心安らぐクラスになること間違いなしです。これらのセッションは、あらゆるレベルの方に対応しており、海風と波の音をBGMにお楽しみいただけます。

ロード・ハウ・ヨガ、ロード・ハウ島

川辺でのヨガ

ダウンストリームヨガ、ガンダガイ

静かな川岸で開催されるプライベートグループセッションで、川の流れにガイドヨガを楽しみましょう。マランビジー川ガンダガイで。リバーレッドガム、静かな牧草地、活気に満ちた鳥たちに囲まれた、マインドフルなヴィンヤサクラスで自然を満喫できます。

ダウンストリームヨガ、ガンダガイ

ユーカリの木々に囲まれたヨガ

パラダイスヨガ、アバロン

ピットウォーターを見下ろし、古代のスポッテッドガムの森に囲まれた、シドニーのノーザン・ビーチにあるこのアットホームなヨガスタジオは、ストレスや不安を軽減する穏やかなスタイルのヨガに重点を置いています。ハタヨガや陰ヨガに加え、睡眠をベースにしたリラクゼーションエクササイズ、ヨガニドラもお試しください。まるで浮遊感に包まれたような、心地よい空間で帰宅できます。