Stilles Meditationsretreat

Erleuchte dein Inneres...

Dieses machbare und leicht zugängliche stille Meditationsretreat in den Blue Mountains, NSW, ist viel vielfältiger, als du vielleicht denkst.

Die Praxis der Meditation und ihre Intention gehen über Entspannung hinaus. Das Beobachten deiner inneren Gedankenmuster kann dir zu mehr Stresstoleranz und emotionaler Ausgeglichenheit verhelfen, die noch lange nach dem Retreat anhält.

Wahre Stille befreit dich vom Druck äußerer Einflüsse und ermöglicht es dir, herauszufinden, was deinem Leben wirklich Freude und Sinn verleiht.

Dieses Retreat bietet dir die Gelegenheit, Stille (und Ruhe) zu finden und wunderbare Meditations- und Achtsamkeitstechniken zu erlernen. Es ist eine völlig andere Erfahrung als das „Inner Joy“-Programm. Du erkundest Stille und Meditation durch deine stille Selbstreflexion.

Du wirst durch Meditationen geführt und erfährst, was Meditation eigentlich sein kann (es geht nicht nur darum, zu sitzen und in dich zu gehen!), einschließlich Gehmeditation, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Naturverbundenheit.