拜伦湾吠陀冥想和瑜伽静修
怀巴莱纳有机农场
2026年5月05日 (周二) – 2026年5月08日 (周五)
概述
加入经验丰富的吠陀冥想导师凯特·克利夫 (Kate Cliff) 的行列，前往风景秀丽的拜伦湾腹地，体验为期四天的吠陀冥想、体式和呼吸练习。
在占地 170 英亩的葱郁山丘中，沉浸于吠陀冥想的奇妙世界，学习这项改变人生的技巧。
本次静修营面向所有人开放，无需任何冥想或瑜伽经验。您将有机会暂时放下日常生活的种种压力，学习终身受益的技巧，从而提升身心健康。
如果您在静修营之前已经学习过吠陀冥想，您将学习“圆周运动”(rounding) 的练习方法。这项练习将结合瑜伽体式和呼吸技巧，把您的练习提升到一个新的层次。这些技巧旨在释放神经系统深层的压力和疲劳，从而达到深度修复的效果。一旦掌握，您可以将这项技巧融入到日常的居家练习中。
已经学习过“圆周运动”？这将是您深入练习的绝佳机会。
享用美味的有机本地食材，帮助您的身体排毒焕新；体验个性化的阿育吠陀按摩，深度滋养身心。
这是一次深度联结、焕发活力的绝佳机会，同时还能享受彼此陪伴的乐趣。这次静修之旅将为您带来蜕变。
凯特·克里夫 …
加入经验丰富的吠陀冥想导师凯特·克利夫 (Kate Cliff) 的行列，前往风景秀丽的拜伦湾腹地，体验为期四天的吠陀冥想、体式和呼吸练习。
在占地 170 英亩的葱郁山丘中，沉浸于吠陀冥想的奇妙世界，学习这项改变人生的技巧。
本次静修营面向所有人开放，无需任何冥想或瑜伽经验。您将有机会暂时放下日常生活的种种压力，学习终身受益的技巧，从而提升身心健康。
如果您在静修营之前已经学习过吠陀冥想，您将学习“圆周运动”(rounding) 的练习方法。这项练习将结合瑜伽体式和呼吸技巧，把您的练习提升到一个新的层次。这些技巧旨在释放神经系统深层的压力和疲劳，从而达到深度修复的效果。一旦掌握，您可以将这项技巧融入到日常的居家练习中。
已经学习过“圆周运动”？这将是您深入练习的绝佳机会。
享用美味的有机本地食材，帮助您的身体排毒焕新；体验个性化的阿育吠陀按摩，深度滋养身心。
这是一次深度联结、焕发活力的绝佳机会，同时还能享受彼此陪伴的乐趣。这次静修之旅将为您带来蜕变。
凯特·克里夫 (Kate Cliff) 拥有超过 12 年的吠陀冥想静修经验，她将悉心指导您，让您尽享这段难忘的体验。