바이런 베이 베다 명상 및 요가 수련회

베다 명상 전문가 케이트 클리프와 함께 아름다운 바이런 베이 내륙 지역에서 4일간 베다 명상 아사나 호흡법을 경험해 보세요.

푸른 언덕으로 둘러싸인 170에이커(약 64헥타르) 규모의 자연 속에서 삶을 변화시키는 베다 명상 기법을 배워보세요.

이 수련회는 누구나 참여할 수 있으며 명상이나 요가 경험이 없어도 괜찮습니다. 일상의 스트레스에서 잠시 벗어나 건강과 웰빙을 향상시키는 평생 습관을 배울 수 있는 특별한 기회입니다.

이전에 베다 명상을 경험해 보신 분들은 '라운딩' 기법을 배우게 됩니다. 요가 아사나와 호흡법에 더해 라운딩을 활용하면 더욱 깊이 있는 수련을 경험할 수 있습니다. 이 기법은 신경계에 쌓인 깊은 스트레스와 피로를 풀어주고 몸과 마음을 회복하는 데 도움을 줍니다. 한 번 배우면 집에서도 매일 활용할 수 있습니다.

이미 라운딩을 배우신 분들은 더욱 심도 있게 수련할 수 있는 기회입니다.

몸의 해독과 재생을 돕는 맛있고 유기농으로 재배된 현지 식재료를 즐기고 몸과 마음을 깊이 치유하는 맞춤형 아유르베다 마사지를 받아보세요.

진정한 교감을 나누고 활력을 되찾는 동시에 즐거운 시간을 함께 보내세요. 이 수련회는 당신의 삶을 완전히 바꿔놓을 것입니다.

12년 이상 베다 명상 수련회를 운영해 온 케이트 클리프의 세심한 안내를 받으며 잊지 못할 경험을 만끽하세요.