表达舞蹈——狂喜的动作与身心连接

表达舞蹈——狂喜律动与身心连接，为您提供一个温馨的空间，让您通过音乐、呼吸和自由律动重新与身体连接。本次活动在巴利纳的里士满河帆船划船俱乐部举行，邀请参与者暂时放下日常琐事，在轻松愉悦的氛围中体验律动。 表达舞蹈不注重编排或表演，而是鼓励人们自然而然地、凭直觉舞动。课程将引导参与者从扎根和身体觉知开始，逐步过渡到更具活力的自由舞蹈，让您有空间释放压力，重新与身体连接，并以任何感觉舒适的方式表达律动。 整个晚上，音乐和引导语将带领您踏上一段身心连接之旅，从呼吸和觉知开始，逐渐过渡到充满活力的狂喜舞蹈体验，最后以舒缓的声音沉浸和静谧的整合结束。 无论您是想轻柔地舞动，摆脱一天的疲惫，还是尽情地舞动，这个空间都欢迎您的到来。无需任何舞蹈经验，我们欢迎所有形式的律动表达。 本次活动旨在营造一个无酒精和无毒品的环境，鼓励参与者保持专注、建立联结，并拥有一个安全的空间来真诚表达自我。我们鼓励参与者穿着舒适的服装，携带饮用水和瑜伽垫，并以开放的心态前来探索肢体律动和自我联结。