Ausdruckstanz – Ekstatische Bewegung & Verkörperte Verbindung

Expression Dance – Ekstatische Bewegung & Verkörperte Verbindung bietet einen einladenden Raum, um sich durch Musik, Atem und freie Bewegung wieder mit dem eigenen Körper zu verbinden. Dieser angeleitete Abend findet im Richmond River Sailing & Rowing Club in Ballina statt und lädt die Teilnehmenden ein, dem Alltag zu entfliehen und Bewegung in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre zu erleben.

Statt Choreografie oder Performance zu priorisieren, ermutigt Expression Dance die Teilnehmenden, sich natürlich und intuitiv zu bewegen. Die Session führt die Teilnehmenden sanft von der Erdung und Körperwahrnehmung hin zu dynamischerem, freiem Tanz und bietet Raum, Spannungen abzubauen, sich wieder mit dem Körper zu verbinden und Bewegung so auszudrücken, wie es sich richtig anfühlt.

Musik und angeleitete Impulse begleiten die Teilnehmenden auf einer Reise der Verkörperung, die mit Atemübungen und Ankommen beginnt, sich zu einem energiegeladenen, ekstatischen Tanzerlebnis steigert und mit einem beruhigenden Klangerlebnis und stiller Integration endet.

Der Raum steht allen offen, egal ob die Teilnehmenden sich sanft bewegen, den Tag hinter sich lassen oder die Tanzfläche voll und ganz erobern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und alle Ausdrucksformen der Bewegung sind willkommen.

Die Session ist als alkoholfreie und drogenfreie Umgebung konzipiert und fördert Präsenz, Verbundenheit und einen sicheren Raum für authentischen Ausdruck. Die Teilnehmenden werden gebeten, bequeme Kleidung zu tragen, Wasser und eine Yogamatte mitzubringen und offen für Bewegung und Selbsterfahrung zu sein.