新南威尔士州的瑞福瑞纳地区以伟大的墨累河为中心，被国家地理杂志评选为 2025 年全球最佳旅游地之一，是您徒步旅行、划皮划艇、观鸟、山地自行车、观赏考拉等活动的下一个目的地。
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系好鞋带（或带上自行车）前往 Wiradjuri 步道
42公里 Wiradjuri 步道沃加沃加环线涵盖了这座城市一些最重要的原住民遗址，连接着山顶、河岸和一座史诗般的自行车竞技场。没有固定的起点和终点，所以你可以选择一个入口（ 沃加沃加游客信息中心（这是一个热门的起点），您可以沿着墨累河漫步，沿着该地区的小径骑行，探索沃伦德里泻湖，并欣赏马拉姆比迪亚湿地的野生动物。瓦加海滩是行程的终点——带上泳衣，清凉一下吧。
Wiradjuri Trail in Wagga Wagga - Credit: Chloe Smith Photography | Visit Wagga Wagga
划桨穿越浩瀚的墨累河
澳大利亚第二长河， 墨累河这条河流流经澳大利亚一些最炎热、最干旱的地区，为从柑橘到葡萄等各种作物以及野生动物提供了生命之源。从下游开始划桨比较轻松，所以最好以沃加沃加为终点，那里有充足的餐饮场所。经验丰富的划桨者可以从伯林杰克水坝（距离沃加沃加约 250 公里）或 Nanangroe自然保护区（230 公里），如果河水低，您会遇到一些急流——这两个地方都设有停车场，交通便利。如果您想轻松一下，可以从冈达盖（130 公里）或朱吉翁（200 公里）出发。沿途有很多地方可以停下来在树荫下补充能量，扎营过夜，或者顺便去镇上吃点酒吧小吃。出发前，请下载便捷地图。
皮划艇沃加沃加海滩，瑞福瑞纳
在 The Rock 回归自然
岩石自然保护区- 肯格尔原住民之地瑞福瑞纳国家公园地势崎岖，景色壮丽，拥有该地区一些最美的景色，此外，这里还有机会攀岩、徒步、观鸟，并在壮丽的景色中野餐。该自然保护区以一座海拔364米、高出平原的地质巨石命名。攀登塔楼在东北面，或者解决耶荣步行道，这是一条具有中等难度的路线，沿着岩石的斜坡到达一个壮观的瞭望台。
The Rock Nature Reserve - Kengal Aboriginal Place, The Riverina
在瓦加海滩嬉戏
沃加沃加距离最近的海岸线约有400公里，但这里仍然有很多地方可以在水中消暑。例如， 沃加海滩，一片距离市中心仅五分钟路程的沙滩，坐落在墨累河畔。您可以畅游一番，在沙滩板球运动里摆好球柱，划皮划艇，或者找个阴凉处（这里有很多）、野餐桌或烧烤架，在微风习习的海滩边享用一顿美餐。
Kids playing at Wagga Wagga Beach - Credit: Jack of Hearts Photography | Visit Wagga Wagga
在野外发现考拉
当地人知道纳兰德拉自然保护区考拉自然保护区区。亲临现场，您便会明白其中的奥秘。约有295只考拉栖息在这片原生森林中（数量还在不断增加），它们会毫不犹豫地向路人打招呼——不妨在墨累河上方的赤桉树枝杈上寻找它们。这里有维护良好的徒步和骑行小径，以及许多野餐地点——您或许还能偶遇鸭嘴兽、拉卡利袋鼠或沼泽沙袋鼠。
Koala sleeping in a tree
在温泉池里泡一泡
向北端科休斯科国家公园（Kosciuszko National Park），Yarrangobilly 是通往澳大利亚最美丽的石灰岩洞穴其中六个向公众开放——部分提供导览，部分提供自助游。您可以欣赏到地下巨大的隧道，隧道中布满了石笋、钟乳石、披肩和洞穴珊瑚，然后畅游在温泉池采用天然泉水灌溉，常年水温保持在 27°C。
Yarrangobilly Caves thermal pool, Kosciuszko National Park - Credit: Boen Ferguson, DPE
激发你内心的好奇心
瑞福瑞纳地区拥有丰富的水道、湿地和国家公园，是观鸟天堂。下载瑞福瑞纳和新南威尔士州西南坡观鸟路线指南，其中详细介绍了最适合带上双筒望远镜观鸟的路线和景点，包括纳兰德拉湿地， 岩石水潭以及海伊(Hay) 的布希本德 (Bushy Bend) ，在那里您很可能会发现粉红凤头鹦鹉、红腰鹦鹉、凤头鸽、蓝脸吸蜜鸟、吵闹的修士鸟……等等。
The bird hide on the banks of the Bundidgerry Creek in the Rocky Waterholes, Narrandera - Credit: Narrandera Tourism
体验户外文化
里弗瑞纳 (Riverina) 遍布纵横交错的河流、历史悠久的小镇和农场景观，点缀着各种公共艺术作品，讲述着它的历史和土地的故事。像寻宝猎人谷区域一样，在里弗瑞纳 (Riverina) 上找到每一幅壁画和雕塑。 里弗瑞纳户外艺术步道– 欣赏墨尔本蒙古艺术家 Heesco 的著名壁画作品，这些作品遍布威瑟勒的小麦筒仓和格里菲斯的水箱。然后，沿着墨累河蜿蜒穿过布希本德自然保护区，到达桑迪角 海滩，探索比吉河畔和步道在 Hay，这里有艺术家 John Wood 和 John Woodward 创作的大型公共雕塑（骑自行车游览小径，可以从海伊游客信息中心）。
追逐瀑布
距离格里菲斯仅 40 分钟车程， 科科帕拉国家公园雨后，溪水潺潺，瀑布倾泻而下，山峦起伏，景象更加生动。春天尤其美丽，兰花、金合欢和茶树等野花点缀着乡村，为田园增添色彩。不妨留意针鼹和鸟类，例如稀有的亮黑色凤头鹦鹉、彩绘吸蜜鸟、吉尔伯特啸鹟，以及世界上速度最快的动物——游隼。千万不要错过一个瀑布： 帕迪河瀑布靠近Tumbarumba – 您会先听到它的声音，然后才看到它。
Paddy's River Falls, Tumbarumba
撕碎波明加拉纳自然保护区的足迹
任何初出茅庐的自行车手、山地自行车手或 BMX 赛车手都应该波明加拉纳自然保护区沃加沃加耗资1200万美元打造的多功能自行车运动中心。这座自行车探险乐园包含一座400米自行车馆、一条BMX赛道、一条Crit赛道、多条山地自行车道以及跳台和泵道。这里提供骑行途中野餐的零食、烧烤用的树枝，如果您还有精力，还可以提供隔壁18洞高尔夫杆（用餐或高尔夫时，这里有一个棚子可以存放自行车）。
波明加拉纳自然保护区，穆荣
豪华游轮游览墨累河
自1853年以来，明轮船便在墨累河上巡游。这些迷人的船只最初被引入河中，像水上铁路一样运营，如今则专注于为游客提供美妙的休闲之旅。但无论是轮渡还是游轮，过去的明轮船都与PS Australian Star号截然不同。这艘豪华游轮的设计旨在致敬定义明轮船时代的艺术和工程。这艘豪华游轮将于2025年中期下水，在此之前（及之后），历史爱好者仍然可以登上更传统的船只，它既墨累河明轮船和埃丘卡明轮船提供经过修复的、依靠原有的木质蒸汽机驱动的历史悠久的船只巡游。
墨累河上的艾美露明轮船，默里河
