陰瑜珈課程
寧賓布希劇院
2025年12月08日 (星期一) – 2026年1月05日 (星期一) (每月活動)
概述
透過克莉絲的陰瑜珈來滋養心靈。放鬆、恢復、重新連結。
您是否在尋求平衡、放鬆和深度恢復？他們的陰瑜珈課程提供了一個寧靜的空間，讓您放慢腳步，深度伸展，並與您的身心進行溝通。陰瑜珈針對深層結締組織，透過長時間保持的溫和姿勢來增強靈活性和專注力。
平靜心靈，緩解身體緊張。釋放緊張感並增強關節活動性。培養存在感和正念。支持情緒健康並恢復能量。
無論您是瑜珈新手還是想要深化練習，本課程都將引導您放鬆並發現自我。
透過克莉絲的陰瑜珈來滋養心靈。放鬆、恢復、重新連結。
您是否在尋求平衡、放鬆和深度恢復？他們的陰瑜珈課程提供了一個寧靜的空間，讓您放慢腳步，深度伸展，並與您的身心進行溝通。陰瑜珈針對深層結締組織，透過長時間保持的溫和姿勢來增強靈活性和專注力。
平靜心靈，緩解身體緊張。釋放緊張感並增強關節活動性。培養存在感和正念。支持情緒健康並恢復能量。
無論您是瑜珈新手還是想要深化練習，本課程都將引導您放鬆並發現自我。