陰ヨガクラス

クリスシーの陰ヨガで魂を養いましょう。リラックス、回復、再接続。 バランス、リラクゼーション、深い回復を求めていますか？ 陰ヨガのクラスでは、ゆっくりと体をほぐし、深くストレッチし、心身とつながるための静かな空間を提供しています。 陰ヨガは深部の結合組織をターゲットにし、長時間の穏やかな姿勢で柔軟性とマインドフルネスを促進します。 心を落ち着かせ、体の緊張を和らげます。 緊張をほぐし、関節の可動性を高めます。 存在感とマインドフルネスを養います。 感情的な幸福をサポートし、エネルギーを回復します。 ヨガ初心者でも、練習を深めたい方でも、このクラスはリラックスして自己発見できる場所へと導いてくれます。