ペースを落として – ガイド付き休息体験

「スローダウン」は、リラクゼーション、休息、そして神経系の鎮静を促すヨガニドラを中心とした、ガイド付きグループ体験です。 ノーザン・リバーズ音楽院で開催されるこのイベントは、瞑想やマインドフルネスの経験の有無に関わらず、幅広い地域住民の方々にご参加いただけるよう企画されています。 地域に根ざしたヘルス＆ウェルネス企業であるOle Wellnessは、地域社会の健康増進を支援し、地域における多様な体験の創造に貢献することに情熱を注いでいます。 このイベントは、ノーザン・リバーズ音楽院との共催です。