シャラウェルネス

コフスハーバー桟橋にあるシャラ・ウェルネスへようこそ。ホリスティックセラピー、伝統的なヨガ、マットピラティスを提供しています。

ウェルネスクリニックでは、経験豊富で資格を持った医療従事者が常駐しています。健康上のお悩みの解決、健康全般の向上、あるいは単にセルフケアを楽しみたい方など、様々な目的でご利用いただけます。クリニックでは、深いリラクゼーションと神経系のリセットをサポートするセラピーも提供しており、ひと休みして回復し、再び繋がるための空間を創り出しています。

ヨガ＆ピラティススタジオでは、伝統に根ざした様々なヨガクラスで本格的な指導を提供しています。マットピラティスでは、筋力、安定性、そしてアライメントを整えます。エクササイズは動きだけにとどまらず、サウンドヒーリングや呼吸法を取り入れ、心身のリラクゼーションを深め、全身のバランスを整えます。

シャラ・ウェルネスは、ホリスティックケアと伝統的な知恵が融合し、変容、癒し、そして再び繋がるお手伝いをする空間です。