マインドフルネスはバイロンベイを脱出

アウェイクン瞑想リトリート

2025年12月06日 (土曜日) から 2026年4月01日 (水曜日) (ウィークリーイベント)

概要

自然の中での半日の瞑想とマインドフルネスのワークショップ。心を静め、思考をよりコントロールできるようになるためのさまざまな瞑想のテクニックを学びます。ワークショップには、座る瞑想と歩く瞑想が含まれます。彼らは、より健康的で、より幸せで、ストレスのない生活のためにあなたの日々に簡単に適用できる様々なマインドフルネステクニックを教えています。彼らは楽しい経験のためにそして美しいバイロンベイを発見するために屋外で練習します。ワークショップは、初心者から経験者まで、あらゆるレベルに対応しています。詳細および予約については、ウェブサイトをご覧ください。

自然の中での半日の瞑想とマインドフルネスのワークショップ。

心を静め、思考をよりコントロールできるようになるためのさまざまな瞑想のテクニックを学びます。ワークショップには、座る瞑想と歩く瞑想が含まれます。

彼らは、より健康的で、より幸せで、ストレスのない生活のためにあなたの日々に簡単に適用できる様々なマインドフルネステクニックを教えています。

彼らは楽しい経験のためにそして美しいバイロンベイを発見するために屋外で練習します。

ワークショップは、初心者から経験者まで、あらゆるレベルに対応しています。

詳細および予約については、ウェブサイトをご覧ください。