移動連接享受

歡迎大家加入位於 Glen Innes 的肚皮舞團體“Shimmy in the Glen”，參加一種新型的運動活動。 本課程將包括動作組合、社交舞蹈和發揮創造力的機會。你將以新的、有趣的方式前進。熱身基於軀體原理，放鬆包括溫和的伸展運動。其間，還將包括肚皮舞和其他舞蹈風格的步行和動作，例如民俗和地區舞蹈、薩爾薩舞、芭蕾舞和寶萊塢舞蹈。 每個人都可以選擇，包括坐姿變化。 各種各樣的音樂風格將激發和鼓勵運動。從輕鬆的低保真音樂到來自世界各地的歡快的流行音樂，播放列表將包括人們喜愛的舊音樂、世界音樂和新流派，讓一切變得有趣。 花點時間放鬆一下，表達你的創造力並享受樂趣。將世界其他地方拋在腦後，沉浸在一個小時的自我護理和運動探索中。 Move Connect Enjoy 向所有人（16 歲以上）開放。 每個課程都是獨特且獨立的，因此這些課程適合普通學員和臨時學員。 快來體驗不同類型的運動活動並享受其中的樂趣。