药用蘑菇的力量——真菌盛宴

加入 Go Vita Batemans Bay 的营养师 Sofia Keady 的行列，参加真菌盛宴 (Fungi Feastival)，聆听她轻松而又充满知识性的分享，探索药用蘑菇的益处。这不是一场枯燥的讲座，而是以实用、接地气的方式，探讨蘑菇如何在日常生活中助力您的健康。 Sofia 将重点介绍三种功效强大的蘑菇：灵芝，以其镇静和增强免疫力的功效而闻名；云芝，因其对肠道健康和免疫力的益处而备受推崇；以及猴头菇，常用于提升专注力、记忆力和大脑健康。她将详细讲解它们的功效、作用机制以及简单的使用方法。 讲座时长约一小时，包含轻松的问答环节，您可以提出问题并获得清晰、真诚的解答。讲座结束后，欢迎留下来与 Nourished Sovereign 的 Andy 互动，体验更多乐趣。Andy 将现场售卖以这些蘑菇为原料的美味热饮和小吃。 无论你只是出于好奇，还是已经对自然健康感兴趣，这都是一个学习新知识的好机会，而且不会让你感到不知所措。