藥用蘑菇的力量—真菌盛宴

加入 Go Vita Batemans Bay 的營養師 Sofia Keady 的行列，參加真菌盛宴 (Fungi Feastival)，聆聽她輕鬆而又充滿知識性的分享，探索藥用蘑菇的益處。這不是一場枯燥的講座，而是以實用、接地氣的方式，探討蘑菇如何在日常生活中助力您的健康。 Sofia 將重點介紹三種強大的蘑菇：靈芝，以其鎮靜和增強免疫力的功效而聞名；雲芝，因其對腸道健康和免疫力的益處而備受推崇；以及猴頭菇，常用於提升專注力、記憶力和大腦健康。她將詳細講解它們的功效、作用機制以及簡單的使用方法。 講座長達約一小時，包含輕鬆的問答環節，您可以提出問題並獲得清晰、真誠的解答。講座結束後，歡迎留下來與 Nourished Sovereign 的 Andy 互動，體驗更多樂趣。 Andy 將現場販售以這些蘑菇為原料的美味熱飲和小吃。 無論你只是出於好奇，還是已經對自然健康感興趣，這都是一個學習新知識的好機會，而且不會讓你感到不知所措。