南部高地七大最佳户外活动
卡灵顿瀑布，巴德鲁国家公园（Budderoo National Park）
从壮观的瀑布到神秘的隧道和风景如画的农场，南部高地是澳大利亚充满活力的自然乐园之一。您可以探索郁郁葱葱的热带雨林，骑行在蜿蜒的乡村小路上，或者参观花园，欣赏成千上万朵郁金香竞相绽放的美景。
徒步穿越高地
探索南部高地郁郁葱葱的自然风光，徒步无疑是最佳方式之一。不妨从轻松攀登吉布拉尔塔尔山开始，这座海拔863米的山峰是一座拥有1.5亿年历史的塌陷火山，如今是悉尼和堪培拉之间的最高点。山上有多条蜿蜒的徒步路线，每条路线都设有观景点，可以俯瞰山谷和村庄的壮丽景色。风景如画的贝里马河步道将自然风光与历史遗迹完美融合，沿途设有17个解说牌，带您了解村庄的过往。
温格卡里比河，贝里玛
在邦达努恩附近的莫顿国家公园， 情人步道是一条短途步道，蜿蜒穿过开阔的森林和原生花卉，最终到达回音角欣赏美景。 博克斯谷矿山步道沿着一条废弃的铁路线穿过隧道，到达纳泰峡谷，在那里可以欣赏到令人叹为观止的景色。如果您想挑战一下自己，可以尝试纳泰国家公园的星光步道，这条步道将带您穿越未受破坏的灌木丛和独特的原生森林。
情侣步道, Bundanoon - 图片来源：Michael Van Ewijk
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观鸟爱好者一定会喜欢罗伯逊附近的巴伦格朗兹自然保护区，那里有2至20公里长的步道蜿蜒穿过野花遍地的田野；附近的罗伯逊自然保护区还有雨林步道。莫斯维尔的塞西尔·霍斯金斯自然保护区是观赏水鸟的绝佳去处。想要体验别样的风情，不妨在夜晚从邦达努恩步行前往萤火虫谷，欣赏数百万只小虫点亮夜空的奇景。
欣赏壮观的瀑布
壮丽的费兹罗伊瀑布从80多米的高处倾泻而下，落入下方的山谷，是莫顿国家公园内令人叹为观止的奇观。您可以从费兹罗伊瀑布游客中心附近的观景台俯瞰瀑布美景，也可以沿着西缘和东缘的两条步道环绕悬崖两侧漫步。在巴德鲁国家公园（Budderoo National Park）， 卡灵顿瀑布从50米的高处奔流而下，穿过茂密的植被，汇入下方的袋鼠河。附近的内利斯峡谷瀑布虽然规模较小，但同样迷人，瀑布下方的平静水潭在温暖的月份里是人们喜爱的游泳场所。
费兹罗伊瀑布，袋鼠谷
您可以步行前往位于邦达努恩附近的迷人仙女堡瀑布 (Fairy Bower Falls )。步道将带您到达悬崖顶端，那里有一架梯子通往瀑布底部。驱车向东不远，您就能欣赏到壮观的贝尔莫尔瀑布 (Belmore Falls) ，以及砂岩植物群落的美景。在伊拉瓦拉悬崖 (Illawarra escarpment) 的罗伯逊 (Robertson)附近，您可以探索麦考利 Pass National Park) ，沿着瀑布步道 (Cascades Walk)穿过茂密的热带雨林和高耸的桉树，最终抵达美丽的瀑布 (Cascades Falls)。
漫步于美丽的花园
南部高地拥有澳大利亚一些最令人叹为观止的花园。在博瓦尔，美丽的科比特花园已有100多年的历史，是每年郁金香节的中心（稍后会详细介绍）。 南部高地植物园是一个社区资助项目，由志愿者维护，他们负责管理这片占地15公顷的花园。花园里种植着各种各样的外来和本土植物，包括22种银桦树，此外还有雕塑、野餐区、苗圃和游乐场。
科比特花园, 鲍勒尔
该地区许多历史悠久的乡村庄园都被精心设计的园林环绕，其灵感源自传统的英式花园。被列入国家名胜古迹信托的哈珀庄园以其耐寒植物和巨大的树篱迷宫而闻名。 雷特福德公园是一座粉红色的意大利式杰作，建于19世纪80年代，四周环绕着点缀着雕塑和艺术品的美丽花园。这两个地方都允许携带宠物狗。在萨顿森林的红牛农场，您可以漫步于20个精心设计的花园空间，这些空间由林地、玫瑰园、菜园、果园、湖泊等组成。
红牛农场萨顿森林
停下来闻闻花香
南部高地最著名的花卉盛宴当属一年一度的郁金香节，届时科贝特花园将迎来春天的到来。超过8万株郁金香和一年生花卉竞相绽放，构成一片色彩斑斓、错综复杂的花海。如果您想亲自动手采摘鲜花，可以前往南部高地花卉农场采摘时令花卉；也可以参加奥克斯利山农场花卉的创意工作坊；或者前往大丽花田学习如何种植和采摘属于自己的花朵。
体验乡村生活
南部高地的绵延青山是澳大利亚最肥沃的农田之一。这里最初是19世纪初的牛群牧场，如今已发展成为拥有丰富农业资源的地区，从奶牛场、果园到葡萄园、蜂场、蔬菜农场等等，应有尽有。穆塞特控股再生农场是该地区众多致力于可持续发展的农场之一。欢迎参加导览游，与农场主见面，了解离网生活，与动物亲密接触，并了解当季农产品。
在燕巢农场（The Swallows Nest） ，更多可爱的动物正等着你。这是一个仍在运营的农场，围场里饲养着高地牛、马、鸡、孔雀等等。 月光厨房（Moonacres Kitchen）是罗伯逊一家颇受欢迎的餐厅，其大部分食材都来自自家的有机农场。你可以跟随农场主参观，了解他们如何通过可持续的耕作方式培育健康的土壤，并种植营养丰富的食物。在博拉尔蜂蜜农场（Bowral Honey Farm） ，穿上养蜂服，深入了解蜜蜂的世界，并品尝他们酿造的“液体黄金”。
博拉尔蜂蜜农场博拉尔
地下的牧草
南部高地一些最引人入胜的自然奇观就隐藏在地下。米塔贡蘑菇隧道是一条维多利亚时代的铁路隧道，如今已改造成一个充满异域风情的真菌农场。真菌学家农场主将指南您穿过隧道，并讲解他们如何打造出理想的生长环境。冬季，您可以前往罗伯逊松露农场，观看训练有素的松露犬在橡树和榛子树下挖掘珍稀的佩里戈尔松露。
米塔贡蘑菇隧道之旅，米塔贡 - 图片来源：Little Mountain Mushrooms
骑上你的自行车
无论您是想在周日享受一段宁静的骑行时光，还是挑战一些难度颇高的爬坡路段，南部高地都能满足您的骑行需求。 邦达努恩自行车道 (Bundanoon Cycling Route)是一条轻松的 14 公里自行车道，蜿蜒穿过国家公园，沿途设有众多野餐区和风景优美的观景点。 博瓦尔精华路线 (Best of Bowral) 和邦邦步道 (Bong Bong Track)是一条 26 公里的公路和越野骑行路线，途经村庄，沿着温格卡里比河 (Wingecarribee River) 延伸。山地自行车爱好者可以在温格洛森林步道 (Wingello Forest Trails) 和韦尔比山地自行车道 (Welby Mountain Bike Path) 上挑战自我。
邦达努恩自行车路线，莫顿国家公园 - 图片来源：Michael Van Ewijk | DCCEEW
