大呼氣

「大呼吸」（The Big Exhale）是一個小型養生靜修營，位於科萊特（Corlette）海灣一棟私密的濱水別墅內，毗鄰史蒂芬斯港（Port Stephens），專為忙碌而又精力充沛的人士打造。他們往往難以放鬆身心，甚至發現度假已無法徹底擺脫壓力。

靜修營為期四天三晚，最多接待12位賓客。史蒂芬斯港和紐卡斯爾的當地居民可在特定日期參加一日遊。

每天的行程都輕鬆自在。客人可以睡個好覺，在海灣暢遊，圍坐在一張餐桌旁享用悠長的午餐，並每天兩次參加舒緩的瑜伽、呼吸練習和一些簡單的居家練習。週末行程還包括在海岬漫步，觀賞海豚，以及充足的水上和水邊活動時間。無需任何經驗。

所有餐點均包含在內，並為入住客人提供紐卡斯爾機場的接送服務。

這場靜修活動由安娜·盧·斯凱夫 (Anna Lou Scaife) 主持。她是一位擁有創傷知情經驗的國際教練聯合會 (ICF) 認證教練，曾花費 25 年時間打造倫敦珠寶品牌 Anna Lou of London，該品牌在哈羅德百貨和利伯提百貨均有銷售。

「大呼吸」靜修活動在史蒂芬斯港帆船賽前一周舉行，為接下來兩週繁忙的海灣之旅拉開一個平靜的序幕。