瞑想ラウンジ

月曜夕方の瞑想ラウンジにぜひお越しください。静かで滋養豊かな空間で、ひとときを過ごし、深呼吸をし、自分自身と向き合うことができます。 毎週月曜日の夕方、参加者は静かな瞑想の時間へと集い、その後は聖なるトーキングサークルへと続きます。希望者は、敬意と慈悲に満ちた空間の中で、心からの思いを分かち合うことができます。最後はお茶を片手に、穏やかな繋がりと安らぎへと心を解き放つひとときをお過ごしください。 マインドフルネス瞑想の指導者であり心理学者でもあるシモネット・ヴァジャが主催するこの瞑想では、20分間の静かな瞑想のガイダンスが提供されます。ただそこにいるための空間、共に座り、深く耳を傾け、コミュニティの中で支え合うための空間です。 静寂、内省、静かな仲間を求める方、どなたでも大歓迎です。