美乐家的阴与声

由来自 Being Love Yoga 的 Bana 和来自 Healing Sounds Jervis Bay 的 Jen 带领，体验 90 分钟的阴瑜伽和声音疗愈。 伴随着一声深长的叹息，Bana 将引导你通过自身内在的力量，进入柔和的状态。这 60 分钟的引导式阴瑜伽练习融合了静谧、身体感知、觉知和有意识的呼吸，旨在帮助你与地球、宇宙以及自身充满活力的生命力建立更深层次的联结。 之后，Jen 将轻柔地引导你进入 30 分钟的声音疗愈体验，让你的身心得到深度放松。