• 距離和時間：單程22公里，6-7小時。它也分為三個較短的路段，每個路段5-8公里。
• 難易度：簡單/中等。賽道維護良好，適合大多數體能水平，包含鋪砌路面、草地步道、沙灘步道和一些緩坡。
• 熱門景點：凱阿瑪噴水洞（Kiama Blowhole）、大教堂岩石、邦博岬、明納姆拉河、韋里海灘。
• 除部分海灘區域外，大部分步行路程允許遛狗。沿途也設有一些不拴狗繩的區域。
• 步道沿途多處設有公共廁所、飲水機、烤肉設施及其他設施。
• 探索凱阿瑪（Kiama）海岸步道地圖。

距離：8.4公里，3小時

在米納穆拉火車站確認您的方位，那裡有一張方便的地圖，詳細列出了您向南的路線，以及沿途的亮點。您將開始在海岬周圍漫步，那裡有一個觀鯨平台，可以俯瞰米斯蒂克斯海灘和基拉利亞海灘的景色。繼續沿著蜿蜒的瓊斯海灘前行，背景是火山教堂岩的雕塑般的造型。

想休息一下？鵝卵石灘（Pebbly Boneyard）是游泳或觀海的好去處，之後您可以繼續徒步前往邦博岬（Bombo Headland），那裡怪異的玄武岩柱宛如《權力的遊戲》的拍攝地。穿過邦博海灘，您很快就會到達春溪濕地（Spring Creek Wetlands）（觀鳥愛好者一定會流連忘返），從那裡漫步片刻即可到達凱阿瑪港（ 凱阿瑪（Kiama） Harbour），那裡的噴水孔是世界上最大的噴水孔之一，水柱高達30米，直沖雲霄——您的攝影背景是世界上最大的噴水孔之一，水柱高達30米，直沖雲霄——您的攝影背景是世界上名錄的凱阿瑪（Kiama）。如果您的旅程就此結束，不妨前往凱阿瑪高爾夫俱樂部（ 凱阿瑪（Kiama） 高爾夫球 Club），在18洞球場打一場高爾夫球。

距離：5公里，1.5小時

出發前，不妨參觀建於1881年的飛行員小屋博物館，重溫該地區的歷史。從這裡出發，向南的旅程將帶您領略眾多海灘和海灣。首先是衝浪海灘，衝浪愛好者可以在這裡挑戰「楔形」浪（每年十月至隔年四月，這裡都有安全巡邏）；然後是平靜的肯德爾斯海灘，非常適合游泳；最後是避風的東斯海灘。

抵達前，您將經過小噴水洞——它的浪花或許不如它的大噴水洞高聳入雲，但由於有規律的湧浪，噴湧的浪花更加穩定。您很快就會降落到洛夫灣，伊拉瓦拉懸崖從這裡直衝大海。

距離：6公里，2小時

這是步道上人最少的一段，但這並不是因為風景令人失望。這條起伏的海岸步道上設有路標，詳細介紹了該地區的歷史和地質狀況，並指引您前往潮汐湧動的韋裡潟湖，最終到達韋里海灘。這裡海浪洶湧，是衝浪者的天堂，兩端還設有潟湖和海洋泳池，供那些想要更寧靜地暢遊的人使用。在南方岬角，您還會發現一個觀鯨平台，在觀鯨季節，您可以在這裡觀賞到溫柔的巨鯨在海上翱翔。

如果您不想結束這一天，請繼續步行 45 分鐘，到達寧靜的Gerroa村莊和七英里海灘的起點，在那裡您可以游泳、衝浪、野餐和釣魚。