Das große Ausatmen

„The Big Exhale“ ist ein kleines Wellness-Retreat in einem privaten Haus direkt am Wasser in der Bucht von Corlette, Port Stephens. Es richtet sich an vielbeschäftigte, leistungsstarke Menschen, die nicht abschalten können und festgestellt haben, dass ein Urlaub allein nicht mehr ausreicht.

Das Retreat dauert 4 Tage und 3 Nächte und ist auf maximal 12 Gäste begrenzt. Tagesplätze sind an ausgewählten Terminen für Einheimische aus Port Stephens und Newcastle verfügbar.

Jeder Tag verläuft entspannt. Die Gäste schlafen gut, schwimmen in der Bucht, genießen ausgedehnte Mittagessen an einem Tisch und nehmen zweimal täglich an sanften Einheiten mit regenerativem Yoga, Atemübungen und einfachen Übungen für zu Hause teil. Das Wochenende beinhaltet eine Wanderung entlang der Landzunge mit Delfinbeobachtung und viel Zeit am und auf dem Wasser. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Alle Mahlzeiten sowie der Transfer vom Flughafen Newcastle für Übernachtungsgäste sind inklusive.

Das Retreat wird von Anna Lou Scaife geleitet, einer traumasensiblen, ICF-zertifizierten Coachin, die 25 Jahre lang das Londoner Schmucklabel „Anna Lou of London“ aufgebaut hat, dessen Produkte unter anderem bei Harrods und Liberty erhältlich sind.

Die Big Exhale findet in der Woche vor Sail Port Stephens statt und bietet somit einen ruhigen Auftakt zu zwei ereignisreichen Wochen in der Bucht.