Nana Glen Yoga-Kurse

Nana Glen Yoga bietet inspirierende und unterstützende Yogakurse im wunderschönen Hinterland der Coffs Coast. Die Kurse sind speziell für Frauen ab 45 Jahren konzipiert, die Kraft aufbauen, ihr Gleichgewicht verbessern, ihre Flexibilität erhalten und ein gesundes Altern fördern möchten.

Unter der Leitung der erfahrenen Yogalehrerin Sue Hawkins kombinieren die Kurse achtsame Bewegung, Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Mobilitätsübungen, Atemübungen und Entspannung. Sue bringt über 33 Jahre Yogaerfahrung in ihren Unterricht ein und gestaltet Kurse, die praxisnah, einladend und ideal für Frauen sind, die im Alter stark, aktiv und selbstbewusst bleiben möchten.

Die Kurse finden in einem neu erbauten Yogastudio in Nana Glen statt und konzentrieren sich darauf, den Teilnehmerinnen zu mehr Körperbewusstsein, Stabilität und Leichtigkeit in alltäglichen Bewegungen zu verhelfen. Ob Sie nach einer Pause wieder mit Yoga beginnen oder schon seit vielen Jahren praktizieren – die Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper auszurichten und zu harmonisieren und die Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis zu genießen.

Nana Glen Yoga ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine Gelegenheit, mit sich selbst in Kontakt zu treten, Gleichgesinnte zu treffen und Yoga in der friedvollen Umgebung des Hinterlandes der Coffs Coast zu erleben.