• 距离和时间：单程22公里，6-7小时。它也分为三个较短的路段，每个路段5-8公里。
• 难度等级：简单/中等。赛道维护良好，适合大多数体能水平，包含铺砌路面、草地步道、沙滩步道和一些缓坡。
• 热门景点：凯阿马喷水洞、大教堂岩石、邦博岬、明纳姆拉河、韦里海滩。
• 除部分海滩区域外，大部分步行路程允许遛狗，但需拴绳。沿途也设有一些不拴绳区域。
• 步行道沿途多处设有公共厕所、饮水机、烧烤设施和其他设施。
• 探索凯阿马海岸步道地图。

距离：8.4公里，3小时

在米纳姆拉火车站确认您的方位，那里有一张便捷的地图，详细列出了您向南的路线，以及沿途的亮点。您将开始在海岬周围漫步，那里有一个观鲸平台，可以俯瞰米斯蒂克斯海滩和基拉利亚海滩的景色。继续沿着琼斯海滩缓缓前行，背景是火山教堂岩的雕塑般的造型。

想休息一下？鹅卵石堆场海滩 (Pebbly Boneyard beach) 是游泳或观海的好去处，之后您可以继续漫步在邦博岬 (Bombo Headland)，那里怪异的玄武岩柱宛如《权力的游戏》的场景。穿过邦博海滩 (Bombo Beach)，您很快就会到达春溪湿地 (Spring Creek Wetlands)（观鸟爱好者一定会流连忘返），从那里漫步片刻即可到凯阿马港 (Kiama Harbour)，那里的喷水孔是世界上最大的喷水孔之一，水柱高达30米，直冲云霄——您的摄影背景是列入遗产名录的凯阿马灯塔。如果您的旅程就此结束，不妨前往凯阿玛高尔夫俱乐部 ( 凯阿马 Golf Club)，在18洞球场打一场高尔夫球。

距离：5公里，1.5小时

出发前，不妨参观建于1881年的飞行员小屋博物馆，重温一下该地区的历史。从这里出发，向南的旅程将带您领略众多海滩和海湾。首先是冲浪海滩，冲浪爱好者们在这里挑战“楔形”浪（每年十月至次年四月，这里都有安全巡逻）；然后是平静的肯德尔斯海滩，非常适合游泳；最后是避风的东斯海滩。

抵达前，您将经过小喷水洞——这里的浪花或许不如它的大喷水洞喷涌而出，但由于有规律的涌浪，喷涌的浪花更加稳定。很快，您将抵达洛夫湾，伊拉瓦拉悬崖从这里直冲大海。

距离：6公里，2小时

这是步道上人最少的一段，但这并不是因为景色令人失望。这条起伏的海岸步道上设有路标，详细介绍了该地区的历史和地质状况，并指引您前往潮汐涌动的韦里泻湖，最终到达韦里海滩。这里海浪汹涌，是冲浪者的天堂，两端还设有泻湖和海洋泳池，供那些想要更宁静地畅游的人使用。在南岬角，您还会发现一个观鲸平台，在鲸鱼季节，您可以在这里观赏到温柔的巨鲸在海上翱翔。

如果您不想结束这一天，请继续步行 45 分钟，到达宁静的Gerroa村，以及七英里海滩的起点，在那里您可以游泳、冲浪、野餐和钓鱼。