마음챙김 사진 촬영 세션

움직이는 야외에서 즐기는 창의적인 재충전
우선 이 프로그램은 기술적인 사진 강좌가 아닙니다.

항상 바쁘게 움직이지만 마음을 진정시키기 어려운 분들을 위해 고안된 이 야외 체험은 가만히 앉아 있지 않고도 마음의 안정을 찾는 데 도움을 줍니다.
포트 맥쿼리 주변의 아름다운 자연 속에서 만납니다. 해안의 빛 다양한 질감 그리고 숨 쉴 수 있는 공간이 여러분을 기다립니다. 간단한 마음 챙김 운동을 통해 마음을 가라앉힌 후 진행자가 언제 어디서든 활용할 수 있는 실용적인 마음 챙김 사진 촬영 기법을 단계별로 안내해 드립니다.
복잡한 카메라 설명은 없습니다.
"완벽한 사진을 찍어야 한다"는 압박감도 없습니다.

체계적인 집중 움직임 관찰 그리고 진정으로 바라보는 데서 오는 고요함만이 있을 뿐입니다.

DSLR 카메라는 필요 없습니다.

휴대폰 카메라로도 충분합니다.

마음 챙김 사진 촬영은 렌즈를 통해 주의력과 자각을 발휘하는 연습입니다. 빛 형태 패턴 디테일을 알아차리고 이러한 집중적인 관찰을 통해 복잡한 마음을 고요하게 하는 것입니다.