블루 마운틴 사운드 배스: 겨울의 고요

첫 행사가 매진된 후 나탈리 그레이스가 라이브 음악 명상 그리고 마음을 편안하게 해주는 소리가 어우러진 깊은 휴식과 이완의 밤을 위해 레우라로 돌아옵니다.

블루 마운틴 사우나 내에 위치한 컬티베이트 헬스의 고요한 요가 공간에서 열리는 이번 겨울 사운드 배스는 싱잉볼 치료적 목소리 잔잔한 타악기 그리고 가이드 명상을 통해 몸과 마음을 회복하는 경험을 선사합니다.

참가자들은 요가 매트에 편안하게 누워 라이브 어쿠스틱 사운드에 흠뻑 빠져들 수 있습니다. 일상의 속도에서 벗어나 마음을 고요하게 하고 잠시 휴식을 취할 수 있는 기회입니다. 명상이나 사운드 힐링 경험이 없어도 괜찮습니다. 초보자와 경험자 모두 환영합니다.

나탈리 그레이스는 오랜 경력을 가진 지역 사운드 테라피스트이자 명상 지도자로 편안하고 안전한 휴식과 웰빙 공간을 만들어 왔습니다. 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 모든 참가자가 자신만의 방식으로 세션을 경험할 수 있도록 격려하는 환경을 조성합니다.

요가 매트와 작은 쿠션은 제공됩니다. 따뜻하고 편안한 옷을 착용하시고 여분의 베개 담요 물병을 지참하시는 것을 권장합니다.

이번 겨울에는 잠시 속도를 늦추고 긴장을 풀고 블루 마운틴의 중심부에서 깊은 휴식을 즐기는 저녁 시간을 보내세요.